Inspirujeme ke zdraví
Jak se máš? Na tuhle otázku odpovídáme často bez rozmyslu, přesně tak, jak ji několikrát denně klademe druhým. Co se za touto otázkou skrývá? Jsem šťastný, zdravý, mám rodinu a dobrou práci. To, jak se momentálně cítíme, do velké míry ovlivňuje naše zdraví. A naopak to, v jakém zdravotním stavu se momentálně nacházíme, do velké míry ovlivňuje, jak se cítíme. Ideálním stavem je rovnováha, tedy situace, kdy člověk může s čistým svědomím odpovědět: děkuji, mám a cítím se dobře.
Snahou konceptu ROSSMANN Inspiruje je ukázat možnosti a cesty, jak této rovnováhy dosáhnout, anebo se jí alespoň více přiblížit. Zda to bude přes lepší stravování, motivací k aktivnějšímu životu či péči o Vaši duši, zapomínat nebudeme ani na zdraví, vždyť by mělo být na prvním místě. Člověk žijící v harmonii se svým tělem, myslí a okolním světem je mnohem šťastnější, zdravější, působí mladistvě a je prokázáno, že se dožívá vyššího věku. A my chceme být inspirací k tomu, abyste zaváděli více zdravějších rozhodnutí do svého každodenního života.
Mohlo by Vás také zajímat: Akademie zdravého úsměvu
-
Aminfluoridy
Že jste toto slovo nikdy neslyšeli? Pojďme společně odkrýt tajemství, které se za tímto názvem skrývá...
-
Co najdete v zubní pastě
Každé ráno a večer si vytlačíte malý kousek zubní pasty na kartáček. Možná vás při tom někdy napadne, co vlastně tento prostředek denní péče…
-
Učit se, učit se, učit se! Většina z nás je ráda, že tento známý citát dnes aplikuje maximálně tak na svoje děti. Vzdělá…
-
Elixír života = vyváženost
Lidské tělo je dokonale propojený a fungující systém za jednoho předpokladu. Pokud je strava pestrá. Čím širší spektrum různých druhů potrav…
-
Neposlušné myšlenky
Většinu bdělého času nestrávíme v místě a čase, kde se zrovna nacházíme, ale v našich představách. Tyto vnitřní hlasy, dialogy, domněnky a nekonečné názory na cokoli nemáme po většinu času pod kontrolou nebo si je vůbec neuvědomujeme. V tomto mentálním režimu pak pracujeme, komunikujeme, reagujeme, prožíváme. Taky vám to přijde trochu šílené? Kolik…
-
To je ale nevychované dítě, pohoršujeme se na ulici či u sousedových ratolestí. Jak ale poznáme, zda je dítě skutečně do…
-
Základní potravina pro hubnutí a vitalitu
Lidé stále hledají nové a nové potraviny, kombinace, tajné recepty pro to, aby byli štíhlejší, vitálnější a zdravější. Pojďme si ukázat zákl…
-
Chcete změnit své stravovací návyky? Jak tedy začít?
Gratuluji vám k rozhodnutí využít síly zdravých potravin, abyste měli kvalitnější, zdravější a plnohodnotnější život. Stojí to za to zažívat…
-
Posíleni výzvou GCC kráčíme dál za zdravějším já
Změnit či upravit životní styl není jednoduché. Všude kolem se píše a mluví o tom, že bychom měli zdravě a pravidelně jíst, více se hýbat, méně se stresovat, dopřát si kvalitní spánek. Stíhat to vše po a při práci, rodině a mít čas i na oddych a své koníčky je někdy umění. To, že to nejde a že to zdaleka není tak jednoduché, je však často jen naše…
-
Vyzkoušejte aktivní relaxaci
Všechny následující jednoduché techniky přinesou efekt, pokud se jim věnujeme v pravidelných "dávkách", ze začátku třeba jen několik minut d…
