Inspirujeme ke zdraví
Jak se máš? Na tuhle otázku odpovídáme často bez rozmyslu, přesně tak, jak ji několikrát denně klademe druhým. Co se za touto otázkou skrývá? Jsem šťastný, zdravý, mám rodinu a dobrou práci. To, jak se momentálně cítíme, do velké míry ovlivňuje naše zdraví. A naopak to, v jakém zdravotním stavu se momentálně nacházíme, do velké míry ovlivňuje, jak se cítíme. Ideálním stavem je rovnováha, tedy situace, kdy člověk může s čistým svědomím odpovědět: děkuji, mám a cítím se dobře.
Snahou konceptu ROSSMANN Inspiruje je ukázat možnosti a cesty, jak této rovnováhy dosáhnout, anebo se jí alespoň více přiblížit. Zda to bude přes lepší stravování, motivací k aktivnějšímu životu či péči o Vaši duši, zapomínat nebudeme ani na zdraví, vždyť by mělo být na prvním místě. Člověk žijící v harmonii se svým tělem, myslí a okolním světem je mnohem šťastnější, zdravější, působí mladistvě a je prokázáno, že se dožívá vyššího věku. A my chceme být inspirací k tomu, abyste zaváděli více zdravějších rozhodnutí do svého každodenního života.
Mohlo by Vás také zajímat: Akademie zdravého úsměvu
-
Strava, detoxikace, pohyb a psychosomatika = základ pro dnešní hektickou dobu
Dnešní doba je opravdu náročná. Stres, dlouhé sezení v práci, špatná strava během hektické pracovní doby, rozvoj obezity a nemocí. Nikdy v m…
-
Síla pro život
Jak práce s vlastním tělem souvisí s naším sebepoznáním? Je to trénink odvahy a připravenosti překonávat pravidelné životní překážky. Je to…
-
Musíme si pomáhat! Proč bychom ale měli svoje peníze, čas a energii vkládat do druhých lidí či věcí? A když už, tak aspo…
-
SÍLA TĚLA A MYSLI: Mozek chce, abych se hýbal!
Pravidelný pohyb a psychická vyladěnost. Nerozlučná dvojka. Nevím úplně přesně, co se v mém mozku v těch chvílích děje, ale mám vyzkoušené,…
-
Nepřemýšlej, vyraž!
V době nekonečné nabídky zaručených tipů a receptů na život pro sebe hledáme jen to nejlepší. Týká se to i naší životosprávy. Neuspokojení střídáme různé školy a přístupy, přešlapujeme na místě, vášnivě obhajujeme nebo rozpačitě zpochybňujeme naše vlastní rozhodnutí. Vyzkoušejte jiný přístup: vyražte a plně se oddejte procesu.
-
Čas od času si každý druhý člověk řekne, budu dělat více dobrých skutků. Co to ale ten dobrý skutek vlastně je? Počítá s…
-
100denní virtuální cesta kolem světa s GCC
Pohyb, strava, spánek. Tři základní aspekty, které ovlivňují náš život. Buď si to přiznáme, nebo ne. Se stupňujícím se hladem se stupňuje n…
-
Sexuální pilíř vztahů
Ač věřím, že by se o sexu mělo méně mluvit a více jej provozovat, rozhodla jsem se napsat na toto téma článek. Setkávám se totiž poměrně čas…
-
Nemoc jako informace
Zkusme se na chvíli podívat na nemoc (ať už fyzickou, či psychickou) jako na něco, co nám má v životě pomoci. Podívejme se na ni jako na skutečnost, která nás má něco naučit, někam postrčit, má něco zakrýt, něco změnit. Věřím, že tělo samo o sobě je dokonalé a nikdy není proti nám.